Всім відомо, що ми успадковуємо від батьків не тільки фізичні показники – зріст, колір очей і шкіри, а й деякі психологічні властивості. Широко відомий метод розстановок ґрунтується на інформації декількох поколінь предків, які мають вплив на долі людини.
Дедалі більше фахівців звертають увагу на подібний метод терапії, так як він є дійсно ефективним у вирішенні життєвих ситуацій, аналізу і зміни своєї поведінки.
У цій статті розглянемо 3 поширені психологічні напрямки роботи з сімейної історією.
1 метод. Сімейна скульптура
Даний метод розроблений Вірджинією Сатир, американським психологом, яка однією з перших почала досліджувати проблеми психології сім’ї та сімейної терапії. Розроблений метод сімейної скульптури Сатир називала також «технікою симульованої сім’ї». Тут члени сім’ї розставляються, щоб за допомогою просторового зображення відносин прояснити структуру сім’ї. Ролі виконують самі члени сім’ї або учасники семінару. Кожен член сім’ї демонструє свій образ сім’ї. Так всім стає зрозуміло, наскільки по-різному члени сім’ї сприймають форми комунікації і діючі в сім’ї правила.
Клієнт приносить на семінар фотографії, генеалогічне древо і генограмму з описом відносин і всіх подробиць життя його рідних. У процесі реконструкції зображуються і досліджуються сплетення відносин, а також соціальні зв’язки членів сім’ї і можуть бути заповнені втрачені частини біографії і сімейної історії.
2 метод. Псіхогенеалогія
Засновниця напрямки Анн Анселін Шутценбергер – французький психолог, психотерапевт й почесний професор Університету Ніцци. Ан Анселін Шутценбергер назвала вплив предків на долю людини трансгенераціоннімі зв’язками. Вважала, що на життя і розвиток людини не менше (а може бути навіть в певних випадках більше) впливає культура і життя його предків. Сім’я, хоче вона цього чи ні, несе в собі весь багаж подій, які відбулися з її представниками в багатьох поколіннях. Можливо, тому в народі побутує уявлення про прокляття нащадків – «до сьомого коліна». З покоління в покоління, від бабусь і дідусів, через батьків і матерів, дітям передаються сімейні міфи і готові сценарії життя.
Мета псіхогенеалогіі: виявити те, що може передаватися з покоління в покоління (сімейні таємниці, повторювані події, борги, невдачі), розплутати клубки родинних зв’язків і допомогти звільнитися від сімейного «спадщини» – не повторювати сценарії минулого сім’ї , а жити і будувати своє власне життя.
Основний інструмент способу – геносоціограмми, які складені на базі тієї інформації, що надає пацієнт про свою сім’ю. Геносоціограмми схематично описує життя п’яти-семи поколінь родини. Відзначаються важливі події в житті всіх членів сім’ї: народження і смерті, шлюби, розлучення, нещасні випадки, хвороби… При цьому важливо не подія як таке, а значення його для членів сім’ї. Псіхогенеалогія допомагає усвідомити, як події, що відбулися в житті різних поколінь родини, впливають на долю клієнта. А це дає клієнтові можливість змінити уявлення про себе і свого життя.
3 метод. Метод сімейних розстановок Берта Хеллінгера
Берт Хеллінгера – німецький філософ, психотерапевт і богослов.
Автор методу зауважує, що часто джерело проблеми клієнта лежить на рівні життя предків, наприклад, батьків або бабусь-дідусів. Які-небудь завдання, що не прожиті до кінця сценарії або невиправлених минулого, передаються нащадкам по роду, тим самим, вплітаючи їх у проживання і обробку те, що не завершили предки. Отже, розстановки по Хеллінгера – це метод, що дозволяє працювати з людиною як з частиною системи, знаходити і усувати причини тих чи інших негативних явищ в житті людини, джерело яких знаходиться в життя предків.
Що ж таке розстановка? На семінарі клієнт називає свою запит, тобто свою проблему або симптом і приблизно описує те, що є для нього бажаним рішенням. Терапевт просить клієнта назвати важливих для нього людей, а також значущі події життя самого клієнта, його роду батьків і покоління бабусь і дідусів. На підставі цих фактів і емоційних реакцій терапевт виробляє гіпотези про те, що стоїть за проблемою сімейних динамік і перевіряє їх в розстановці.
Інформація, яку наш рід несе через покоління дійсно має важливе значення і впливає на наше теперішнє життя. Мають значення системи відносин в родині до певних подій, до роду, певні замовчувані факти або люди в роду, про які не було прийнято говорити в силу певних причин. І навіть те, чого ви не знаєте, впливає на вас певним непрямим чином, на духовному рівні. Виявивши «складні» місця, усвідомивши їх, можна змінити деструктивний життєвий сценарій в різних сферах життя – сім’ю, кар’єру, навчання, здоров’я.
Успіхів у пошуку.
